11个月的宝宝每天需要12-16小时的睡眠，其中包括白天的小睡和晚上的睡眠时间。
这个阶段的宝宝睡眠需求可能会有所不同，有些宝宝可能需要更多的睡眠，而有些宝宝可能需要较少的睡眠。以下是一些影响宝宝睡眠需求的因素：
1.年龄：宝宝的年龄越小，需要的睡眠时间就越长。
2.健康状况：如果宝宝身体不适，可能会影响他们的睡眠质量和时间。
3.生活习惯：宝宝的睡眠习惯也会影响他们的睡眠需求。例如，如果宝宝在白天睡太多，晚上可能会难以入睡。
4.环境：宝宝的睡眠环境也很重要，安静、舒适的环境有助于宝宝入睡和保持良好的睡眠质量。
需要注意的是，每个宝宝都是独特的，他们的睡眠需求可能会有所不同。因此，家长可以根据宝宝的具体情况，适当调整他们的睡眠时间和环境，以确保宝宝能够获得足够的睡眠。同时，如果宝宝出现睡眠问题，家长可以尝试一些方法来帮助他们改善睡眠质量，例如建立规律的睡眠时间、提供舒适的睡眠环境等。如果问题持续存在或严重影响宝宝的健康和发展，建议咨询医生的意见。