11个月大的宝宝每天需要12-16小时的睡眠。其中，白天需要睡2-3次，每次1-2小时；晚上需要睡10-12小时。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，这取决于他们的年龄、个性和生长发育情况。一些宝宝可能需要更多的睡眠，而另一些宝宝可能需要更少的睡眠。此外，宝宝的睡眠需求也可能会受到环境因素的影响，例如噪音、温度和光线等。
如果宝宝睡眠时间不足或睡眠质量不好，可能会影响他们的生长发育和健康。因此，家长应该为宝宝创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境，并确保他们有足够的时间和机会进行睡眠。同时，家长也应该注意宝宝的睡眠习惯，例如避免让宝宝在晚上过度兴奋或过度疲劳，以及建立规律的睡眠时间等。
对于特殊人群，如早产儿或有睡眠问题的宝宝，可能需要更多的关注和专业的建议。家长可以咨询医生或专业的睡眠专家，以了解如何满足宝宝的睡眠需求，并解决可能存在的睡眠问题。