大拇指根部一捏就疼，可能与多种原因有关，常见的包括：
1.腱鞘炎：大拇指根部的腱鞘如果频繁活动或受到过度刺激，可能会发生炎症，导致疼痛。常见于需要频繁使用手部的人群，如工人、音乐家、程序员等。此外，感染、创伤、类风湿关节炎等也可能引起腱鞘炎。
2.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病可能侵犯大拇指根部的关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.肌肉劳损：过度使用大拇指或进行重复性手部动作，可能导致大拇指根部的肌肉劳损，引起疼痛。
4.外伤：大拇指根部受到直接的外伤，如扭伤、挫伤等，可能导致疼痛和肿胀。
5.其他原因：感染、肿瘤、腱鞘囊肿等也可能引起大拇指根部疼痛。
针对大拇指根部一捏就疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止使用手部，尤其是大拇指，给手部足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。也可以在医生的指导下使用外用药物，如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等。
4.物理治疗：可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，缓解疼痛和促进恢复。
5.佩戴支具：如果是腱鞘炎引起的疼痛，可以佩戴特制的支具，限制大拇指的活动，减轻炎症和疼痛。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手指麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于长期或严重的大拇指根部疼痛，自我护理可能无法缓解症状，需要专业医生的诊断和治疗。此外，在日常生活中，应注意正确使用手部，避免过度劳累和受伤，保持手部的良好姿势。如果是特定职业或活动导致的疼痛，应考虑调整工作方式或寻求职业防护。