十个月大的宝宝咳嗽有痰，是一种常见的症状。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和祛痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.多喝温水：多喝水有助于稀释痰液，便于咳出。
4.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是配方奶喂养，可以适当将奶粉冲稀，同时适当增加喂奶次数。
5.药物治疗：如果咳嗽和痰鸣较为严重，影响宝宝的睡眠和饮食，或者宝宝出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具止咳化痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
6.就医治疗：在医生的指导下使用药物，不要自行给宝宝使用止咳药，因为有些咳嗽可能是由其他疾病引起的，如肺炎、支气管炎等，需要针对性治疗。
7.注意观察：密切观察宝宝的病情变化，如咳嗽是否加重、呼吸是否急促、精神状态是否良好等。如果出现异常，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的咳嗽有疑虑，最好咨询医生的意见。同时，在宝宝咳嗽期间，要注意保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的痰液，避免引起呛咳或误吸。