十个月宝宝咳嗽有痰，可采取以下措施：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和咳痰。
2.多喝温水：水能使痰液变得稀薄，有助于咳出。
3.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背时，手掌要稍微弯曲，有节奏地拍打，不要太用力，以免损伤宝宝的皮肤。每次拍3-5分钟，每天拍2-3次。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果宝宝已经添加了辅食，可以适当增加一些梨、枇杷、橙子等水果，或者煮一些冰糖雪梨水、川贝枇杷水等给宝宝喝，有助于缓解咳嗽和咳痰。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽和咳痰的症状比较严重，影响了睡眠和进食，或者出现了发热、呼吸急促等症状，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。常用的止咳化痰药物有氨溴索、氨溴特罗、肺力咳合剂等。如果宝宝有细菌感染，需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。
6.就医治疗：如果宝宝咳嗽和咳痰的症状持续时间较长，或者出现了其他异常症状，如喘息、呼吸困难、高热不退等，需要及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免病情加重。