来月经时不建议拔罐。拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。虽然拔罐在一定程度上可以缓解经期的不适症状，但在经期拔罐可能会带来以下风险：
1.加重经期不适：经期女性身体较为虚弱，拔罐可能会刺激身体的穴位和经络，导致子宫收缩加剧，从而加重痛经、腰酸背痛等经期不适症状。
2.增加月经量：拔罐可能会导致身体的毛细血管扩张，增加血液的循环，从而导致月经量增多。
3.引发感染：经期女性的身体免疫力下降，拔罐容易使皮肤破损，增加感染的风险，引发皮肤感染、呼吸道感染等疾病。
4.影响月经周期：拔罐可能会影响身体的内分泌系统，导致月经周期紊乱。
因此，建议女性在经期避免拔罐。如果需要缓解经期不适症状，可以选择热敷、按摩等方法。同时，在经期要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果经期出现异常症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。