一般来说，不建议饭后马上吃水果。
这是因为饭后马上吃水果可能会影响食物的消化和吸收。水果中含有一些酸性物质和纤维素，这些成分可能会在胃中与食物混合，增加胃酸的分泌，导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。此外，水果中的纤维素也可能会在肠道中与其他食物混合，影响营养物质的吸收。
对于一些消化功能较弱的人群，如老年人、儿童、胃肠道疾病患者等，饭后马上吃水果可能会带来更大的影响。这些人群的胃肠道功能可能已经受损，无法有效地消化和吸收食物，因此更容易出现消化不良等问题。
如果想要吃水果，建议在饭后1-2小时再吃，这样可以避免水果与食物混合，减少对胃肠道的刺激。此外，选择水果的种类也很重要，建议选择一些易消化的水果，如香蕉、梨、苹果等，避免选择过于酸涩或难以消化的水果，如柠檬、山楂等。
总之，为了保持身体健康，建议在饮食方面保持均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物或营养素。如果有任何关于饮食或健康的问题，建议咨询医生或专业的营养师。