来月经前的征兆因人而异，主要与体内激素水平变化有关，常见的症状有以下几种：
1.头痛：前一两天可能会出现头部疼痛，可能是双侧太阳穴部位，也可能是整个头部，同时可能伴有恶心、呕吐。
2.乳房胀痛：乳房可能会出现触痛感，可能是单侧，也可能是双侧，用手触摸时感觉乳房内有小的硬结。
3.情绪变化：可能会出现烦躁、焦虑、抑郁、情绪不稳定等情况。
4.睡眠改变：可能会出现失眠、多梦、嗜睡等情况。
5.皮肤改变：可能会出现痤疮、皮疹等。
6.腹胀：可能会出现腹部胀满、腹痛等情况。
7.体重增加：可能会出现体重增加的情况。
以上症状可能会持续到月经来潮后自行消失，如果症状比较严重，影响到了日常生活和工作，建议及时就医。