缺钙会失眠吗

缺钙的确可以引起失眠的症状，无论是在婴儿期，青少年期或者是老年期，缺钙都可以引起失眠，多梦，烦躁易怒等临床症状。

所以如果出现失眠的症状，经过检查是由于缺钙引起的，可以通过积极的补充钙剂，补充维生素d进行治疗。同时需要摄入含钙量高的食物，比如牛奶，豆类，大骨头汤等食物。

注意饮食营养的均衡。通过积极的补钙，应该可以在一定程度上改善失眠的症状。