怀孕36周肚子发硬发紧，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：怀孕36周时，子宫较为敏感，可能会出现不规则宫缩，即假性宫缩。其特点是宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，对胎儿影响较小。孕妇应注意休息，避免过度劳累和刺激，若宫缩频繁或伴有阴道流血、流水等异常情况，应及时就医。
2.胎儿活动：怀孕36周时，胎儿已经较大，胎动时可能会刺激子宫壁，引起子宫收缩，表现为肚子发硬发紧。这是正常的生理现象，孕妇无需过于担心。
3.其他：孕妇过度劳累、情绪激动、腹部受到撞击等，也可能引起子宫收缩，导致肚子发硬发紧。
需要注意的是，肚子发硬发紧也可能是早产的征兆。如果孕妇还伴有腹痛、阴道流血、破水等症状，应立即就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况，并采取相应的治疗措施。
此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，应注意观察胎动情况，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。