怀孕36周肚子发硬发紧绷，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕36周时，子宫敏感度增加，可能会出现不规则的宫缩，即肚子发硬发紧绷，这是正常的生理现象，通常不会伴有疼痛，也不会导致宫颈管缩短和宫口扩张。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累、长时间站立或行走，可能会引起肚子发紧发硬。
3.精神紧张：孕妇情绪紧张、焦虑或压力过大时，可能会出现肚子发紧发硬的现象。
4.其他：孕妇腹部受到撞击、性生活刺激等，也可能引起肚子发紧发硬。
需要注意的是，如果肚子发硬发紧绷的同时，伴有疼痛、阴道流血、破水等异常情况，应立即就医，警惕早产、胎盘早剥等并发症的发生。
对于孕妇来说，以下几点需要特别注意：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整姿势：长时间站立或行走时，应适当休息，改变姿势。
3.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意胎动：每天数胎动，如有异常应及时就医。
5.按时产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
总之，怀孕36周肚子发硬发紧绷是一种常见的现象，但也可能是某些异常情况的信号。孕妇应密切关注自身情况，如有异常及时就医，以确保自身和胎儿的健康。