大人积食的症状和解决方法主要有以下几点：
1.腹胀腹痛：积食会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛等症状。可以通过按摩腹部、适当运动等方式来缓解。
2.食欲不振：积食会影响脾胃功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。可以通过调整饮食、服用消食药物等方式来缓解。
3.口臭：积食会导致消化不良，产生异味，从而引起口臭。可以通过刷牙、使用漱口水等方式来缓解。
4.便秘：积食会导致肠道蠕动减缓，引起便秘。可以通过调整饮食、增加运动量、服用泻药等方式来缓解。
5.其他症状：积食还可能会导致舌苔厚腻、发热、咳嗽等症状。
针对积食的症状，可以采取以下解决方法：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
4.服用消食药物：如山楂丸、健胃消食片等，可以帮助消化。
5.就医治疗：如果积食症状严重，如出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医治疗。
需要注意的是，大人积食的症状和解决方法可能因个体差异而有所不同。在采取以上措施的同时，应注意观察症状的变化，如有必要，应及时就医。