如果吹空调后出现膝盖酸痛，可能是寒冷刺激导致，一般通过休息、热敷、按摩等方法可以缓解。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，可能是膝关节炎、滑膜炎等疾病引起，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些建议：
1.保暖：尽快离开寒冷的环境，穿上长袖衣服和长裤，尤其是膝盖部位。可以使用热水袋或热毛巾热敷膝盖，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛。
2.休息：避免长时间站立或行走，给膝盖足够的休息时间。尽量避免爬楼梯、爬山等加重膝盖负担的运动。
3.适度运动：进行适量的运动，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强膝盖周围的肌肉力量，提高关节的稳定性。
4.药物治疗：如果疼痛较明显，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛。
5.就医诊治：如果膝盖酸痛持续时间较长、程度较重，或伴有肿胀、僵硬、活动受限等症状，应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，长期吹空调或温度过低可能会对膝盖造成损害，因此在日常生活中应注意保暖，避免长时间暴露在空调环境下。如果已经出现膝盖酸痛，应及时采取措施缓解，同时注意休息和保暖，避免症状加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于有膝关节炎、滑膜炎等疾病的患者，更应注意保暖和避免过度使用膝盖，以减轻症状和延缓病情进展。