外阴红肿还疼可能是外阴炎、阴道炎、前庭大腺炎等疾病引起的，也可能是其他因素导致。以下是一些可能的原因：
1.外阴炎：如果没有注意个人卫生，细菌、真菌等病原体感染外阴，可能会引起外阴炎，出现外阴红肿、疼痛、瘙痒等症状。
2.阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等。阴道炎可导致阴道分泌物增多，刺激外阴，引起外阴红肿、疼痛。
3.前庭大腺炎：前庭大腺位于两侧大阴唇后1/3深部，其腺管开口于处女膜与小阴唇之间。如果前庭大腺管口堵塞，分泌物积聚，可引起前庭大腺炎，出现外阴红肿、疼痛、发热等症状。
4.过敏：使用不合格的卫生巾、内裤，或对避孕套、避孕栓等过敏，可能会引起过敏反应，导致外阴红肿、瘙痒、疼痛。
5.其他：外阴皮肤黏膜破损、外阴部位的外伤、外阴部位的肿瘤等，也可能会引起外阴红肿、疼痛。
如果出现外阴红肿还疼的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。在就医前，应注意保持外阴清洁，避免搔抓、摩擦，不要使用刺激性的药物或洗液清洗外阴。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身裤。