怀孕初期不能吃的东西主要包括以下几类：
1.未煮熟的食物：如生鱼片、半熟牛排等，这些食物可能含有细菌、寄生虫等病原体，容易引起孕妇感染，进而影响胎儿的健康。
2.含咖啡因的饮料：如咖啡、茶和某些功能饮料，过量摄入咖啡因可能导致孕妇心跳加快、失眠等，还可能影响胎儿的发育。
3.高糖和高脂肪食物：如糖果、油炸食品等，过量摄入可能导致孕妇体重增加过快，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
4.生肉和生鱼：如生鱼片、寿司等，这些食物可能含有细菌和寄生虫，增加孕妇感染的风险。
5.酒精类饮品：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和其他器官的发育，增加胎儿畸形的风险。
总之，在怀孕初期，孕妇应该注意饮食的均衡和卫生，避免食用可能对胎儿健康有影响的食物。如果对某些食物的安全性存在疑问，最好咨询医生或营养师的建议。