怀孕初期不能吃生肉和生鱼片、未煮熟的鸡蛋、咖啡因、高汞鱼类、酒精、加工肉类、辛辣刺激性食物、高糖饮料和甜食，这些食物可能会影响胎儿健康，孕妇应避免食用，饮食需特别注意，保持均衡。
怀孕初期不能吃的东西主要包括以下几类：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，食用后可能导致孕妇感染，进而影响胎儿的健康。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋中可能存在细菌，如沙门氏菌，孕妇食用后可能会引起食物中毒，导致腹痛、腹泻等症状，严重时可能会影响胎儿的发育。
3.咖啡因：过量的咖啡因可能会增加孕妇流产和早产的风险，同时也可能影响胎儿的发育。建议孕妇每天的咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于两杯咖啡的量。
4.高汞鱼类：汞是一种有毒金属，长期摄入高汞鱼类可能会对胎儿的神经系统发育造成影响。建议孕妇选择低汞鱼类，如三文鱼、鳕鱼、虾等。
5.酒精：酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和心脏发育，增加胎儿畸形和智力障碍的风险。孕妇应避免饮酒。
6.加工肉类：加工肉类如热狗、火腿、培根等含有亚硝酸盐等防腐剂，过量食用可能会对孕妇和胎儿的健康造成危害。
7.辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等可能会刺激孕妇的胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，同时也可能会影响胎儿的健康。
8.高糖饮料和甜食：高糖饮料和甜食如可乐、果汁、蛋糕等含有大量的糖分，过量摄入可能会导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病的风险。
总之，孕妇在饮食上需要特别注意，避免食用可能对胎儿健康造成影响的食物。建议孕妇多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质丰富的食物等，保持饮食均衡，有助于胎儿的健康发育。如果对某些食物的安全性存在疑问，建议咨询医生或营养师的意见。