一个月大的宝宝通常每次需要摄入90-150毫升的奶液，每天需要摄入800-1000毫升的奶液。但每个宝宝的需求可能会有所不同，这取决于他们的体重、年龄、性别和活动水平。
如果宝宝是母乳喂养，他们通常会根据自己的需求自行调整摄入量，因此很难确定他们每次摄入的奶量。不过，一般来说，宝宝在1-2个月大时，每天需要喂养8-12次。
如果宝宝是人工喂养，你可以按照以下步骤来确定他们每次需要摄入的奶量：
1.确定宝宝的体重：使用婴儿秤测量宝宝的体重，并记录下来。
2.查找奶量表：根据宝宝的体重，在奶量表中查找他们每天需要摄入的奶量。
3.分多次喂养：将宝宝每天需要摄入的奶量分成适当的次数，每次喂养的量应该在90-150毫升之间。
需要注意的是，宝宝的胃容量较小，不能一次摄入过多的奶液，否则可能会导致呕吐、腹泻等问题。因此，应该逐渐增加宝宝每次喂养的奶量，而不是一次性增加太多。
此外，宝宝的饮食需求还会受到其他因素的影响，例如环境温度、宝宝的活动水平、健康状况等。如果宝宝出现食欲不振、呕吐、腹泻等问题，应该及时咨询医生的意见。同时，应该保持宝宝的饮食均衡，适当添加辅食，以满足他们的营养需求。