一个月大的宝宝通常每次需要喝90-150毫升的奶，每天需要喝6-8次。但是，每个宝宝的需求可能会有所不同，因此最好根据宝宝的体重、年龄和食欲来调整奶量。
需要注意的是，宝宝的胃容量较小，不能一次喝太多奶，否则可能会导致呕吐、消化不良等问题。因此，每次喂奶的间隔时间应该保持在2-3小时左右，让宝宝有足够的时间消化食物。
此外，宝宝的饮食需求还会受到其他因素的影响，例如宝宝的健康状况、生长速度、环境温度等。因此，如果宝宝出现食欲不振、呕吐、腹泻等问题，应该及时咨询医生的意见。同时，家长也应该注意观察宝宝的饮食情况，及时调整奶量和喂养方式，以确保宝宝的健康成长。