孕妇可以吃车厘子，车厘子富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。
车厘子的营养优势
车厘子含有丰富的维生素C，每100克车厘子中维生素C含量较高，维生素C有助于增强孕妇免疫力，促进铁的吸收。同时，车厘子还含有钾、镁等矿物质，能维持孕妇体内电解质平衡。
适量食用的重要性
孕妇食用车厘子时需注意适量，车厘子糖分相对较高，过量食用可能导致血糖波动。一般每天吃100 - 150克较为合适，既能享受车厘子的营养，又可避免糖分摄入过多带来的问题。
特殊体质孕妇的考量
对于患有妊娠糖尿病的孕妇，更要严格控制车厘子的摄入量，因为车厘子中的糖分可能影响血糖控制。这类孕妇可在医生或营养师指导下，根据自身血糖情况调整车厘子的食用量。
食用车厘子的注意事项
食用车厘子前要洗净，避免农药残留。车厘子保存时间较短，应选择新鲜的食用，以保证其营养成分和口感。孕妇食用时最好去核，防止误吞果核造成不适。