宝宝嗓子哭哑了，家长可以通过以下方式进行处理：
1.补充水分：让宝宝适当多喝水，有助于保持喉咙湿润，缓解嗓子哑的症状。
2.调整环境：保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以使用加湿器。
3.减少哭闹：尽量减少宝宝哭闹的时间和次数，让嗓子有足够的休息时间。
4.观察症状：密切观察宝宝的症状，如果出现咳嗽、呼吸困难等异常情况，应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝嗓子哑的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，宝宝的嗓子比较娇嫩，家长在护理时要特别小心，避免过度用嗓或使用不当的方法给宝宝治疗，以免加重宝宝的不适。同时，如果宝宝是因为疾病引起的嗓子哑，应积极治疗原发疾病。