喉咙咳出白色粒状很臭通常是扁桃体结石导致的。扁桃体结石是由于扁桃体隐窝内的分泌物、细菌、食物残渣等混合堆积，逐渐钙化形成的白色颗粒状物质，有异味。
扁桃体结石的形成原因
隐窝堵塞： 扁桃体表面有许多小隐窝，当隐窝开口堵塞时，分泌物难以排出，就容易形成结石。比如，当人体抵抗力下降、扁桃体反复发炎时，隐窝口会肿胀，更易堵塞。细菌感染： 细菌在隐窝内繁殖，与分泌物等混合，也会促进结石形成。有研究发现，口腔内的某些细菌参与了扁桃体结石中物质的钙化过程。
扁桃体结石的相关表现
异味明显： 咳出的白色粒状物体有很臭的气味，这是因为其中的物质被细菌分解产生了有臭味的代谢产物。可能伴随不适： 部分人会有喉咙异物感、咳嗽、咽痛等症状，尤其是在结石较大或刺激扁桃体时，不适更明显。
如何处理扁桃体结石
日常清洁： 可以尝试用盐水漱口来清洁口腔和扁桃体隐窝，每天用温盐水含漱几次，每次含漱时间尽量长一些，有助于减少结石形成的几率。一般建议使用0.9%的生理盐水，浓度不宜过高。就医处理： 如果扁桃体结石频繁出现且症状较严重，如反复咽痛、异物感明显等，需要就医。医生可能会用镊子直接取出结石，或者通过冲洗等方法清除。但自己不要随意用尖锐物品去挑结石，以免损伤扁桃体。预防措施： 保持口腔卫生很重要，每天早晚认真刷牙，饭后漱口。还要增强免疫力，避免扁桃体反复发炎，比如适当锻炼、保证充足睡眠等。