感冒咳嗽是一种常见的病症，以下是一些可以帮助缓解感冒咳嗽的食物：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以生吃梨，也可以将梨煮水后饮用，或者加入冰糖、川贝等一起炖煮。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的作用。可以直接食用枇杷，也可以将枇杷制成枇杷膏或枇杷露。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效。可以直接食用蜂蜜，也可以用蜂蜜冲水喝，或者加入梨汁、枇杷汁等一起饮用。
4.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以生吃萝卜，也可以将萝卜煮水后饮用，或者加入冰糖、川贝等一起炖煮。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以食用百合，也可以将百合煮粥或煮汤。
6.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。可以食用杏仁，也可以将杏仁制成杏仁露或杏仁茶。
7.薄荷：薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。可以用薄荷泡茶喝，或者加入梨汁、枇杷汁等一起饮用。
8.生姜：生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。可以用生姜煮汤喝，或者加入红糖、红枣等一起饮用。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解感冒咳嗽的作用，如果症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。