感冒咳嗽时，可以通过调整饮食来缓解症状，以下是一些建议：
1.滋阴润肺的食物：如梨、银耳、百合、蜂蜜等，这些食物具有滋阴润肺的功效，可以缓解咳嗽症状。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进感冒的恢复。如柑橘类水果、草莓、青椒等。
3.清淡易消化的食物：感冒咳嗽时，胃肠功能较弱，应选择清淡易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽症状。
5.多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽，促进身体新陈代谢。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在感冒咳嗽期间，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。