早期流产和例假的区别主要有以下几点：
1.停经史：早期流产和例假都会出现停经，但早期流产是因为胚胎死亡，而例假是因为卵巢停止排卵。
2.阴道流血：早期流产和例假都会出现阴道流血，但早期流产的出血量通常比例假多，且颜色鲜红，可能伴有血块。
3.腹痛：早期流产和例假都会出现腹痛，但早期流产的腹痛通常比例假剧烈，且持续时间较长。
4.其他症状：早期流产还可能出现恶心、呕吐、头晕等症状，而例假则不会。
需要注意的是，以上症状并不是绝对的，有些女性在早期流产时可能没有明显的症状，而有些女性在例假时也可能出现类似流产的症状。因此，如果出现停经、阴道流血、腹痛等症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。
如果您怀疑自己怀孕并出现了类似流产的症状，建议您尽快就医。医生会进行详细的问诊和检查，包括B超、血HCG等，以确定您的情况。如果是早期流产，医生会根据具体情况决定是否需要进行清宫手术。如果是例假，医生也会给予相应的建议和治疗。
此外，无论是早期流产还是例假，都需要注意休息和保暖，避免过度劳累和着凉。同时，要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。如果您对自己的健康状况有任何疑问，建议您咨询专业的医生或医疗机构。