感冒咳嗽时，喝一些特定的粥可能有助于缓解症状。以下是一些适合感冒咳嗽时喝的粥：
1.葱白糯米粥：
功效与作用：具有解表散寒、和胃补中、温肺化痰的功效，适合风寒感冒咳嗽者食用。
使用禁忌：表虚多汗者不宜食用。
使用方法：将糯米煮粥，粥熟后加入葱白，煮至粥熟即可。
识别技巧：选择新鲜的葱白，颜色洁白、气味浓郁。
2.杏仁粥：
功效与作用：具有止咳平喘、润肠通便的功效，适合风寒咳嗽、气喘者食用。
使用禁忌：阴虚咳嗽及大便溏泄者不宜食用。
使用方法：将杏仁去皮尖，研细，水煎去渣，加入粳米煮粥。
识别技巧：选择颗粒饱满、色泽鲜艳的杏仁。
3.梨粥：
功效与作用：具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合风热感冒咳嗽者食用。
使用禁忌：脾胃虚寒者不宜食用。
使用方法：将梨去皮去核，切成小块，与粳米煮粥。
识别技巧：选择外观完整、无明显损伤的梨。
需要注意的是，粥只是辅助治疗的方法，如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医。同时，在食用粥时，应避免过于油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。