感冒咳嗽时，选择合适的粥品有助于缓解症状。以下是一些适合感冒咳嗽时喝的粥：
1.葱白粥：
材料：葱白2-3段，大米50克。
做法：先将大米煮成粥，临熟时加入葱白，焖15分钟后即可食用。
功效：解表散寒，适用于外感风寒引起的感冒咳嗽。
2.杏仁粥：
材料：杏仁10克，大米50克。
做法：将杏仁去皮尖，研细，水煎去渣留汁，加米煮粥食用。
功效：止咳平喘，适用于咳嗽气喘的感冒患者。
3.薄荷粥：
材料：薄荷5克，大米50克。
做法：先将薄荷煎取药汁候凉，如常法煮米做粥，待粥将成时，加入薄荷汁再煮一二沸即可。
功效：疏散风热，清利咽喉，适用于风热感冒、发热头痛、咽喉肿痛的患者。
4.梨粥：
材料：鸭梨3个，大米50克。
做法：先将鸭梨洗净，榨汁备用；将大米煮成粥，加入梨汁及适量清水，再煮片刻即可。
功效：润肺清心，止咳除烦，适用于肺热咳嗽、心烦口渴的患者。
5.百合粥：
材料：百合30克，大米50克。
做法：先将百合洗净，与大米同煮为粥。
功效：润肺止咳，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰的患者。
需要注意的是，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，在选择粥品时应根据个人情况进行调整。同时，感冒咳嗽期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。