慢性单纯性鼻炎和鼻甲肿大通常是由感染、过敏、环境因素等引起的，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体治疗方法如下：
1.一般治疗：
避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
保持鼻腔湿润，可使用加湿器增加空气湿度。
避免过度使用鼻腔喷雾剂，以免引起药物性鼻炎。
2.药物治疗：
鼻腔减充血剂：如麻黄碱滴鼻液，可减轻鼻甲肿胀，改善鼻腔通气。
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻腔炎症。
抗组胺药：如氯雷他定，可缓解过敏症状。
黏液促排剂：如氨溴索，可促进鼻腔分泌物排出。
3.手术治疗：
对于药物治疗效果不佳或鼻甲肿大严重影响呼吸的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法包括鼻甲部分切除术、低温等离子射频消融术等。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.遵医嘱用药，避免自行增减药量。
2.治疗期间应避免感冒，以免加重鼻炎症状。
3.注意鼻腔卫生，不要用力擤鼻。
4.可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，应及时就医，以免延误病情。