脂溢性脱发的控油方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
外用药物：可以使用一些外用药物，如米诺地尔酊等，这些药物可以促进头皮血液循环，减少油脂分泌。
口服药物：对于严重的脂溢性脱发，可以口服一些药物，如螺内酯、维生素B6等，这些药物可以调节内分泌，减少油脂分泌。
2.饮食调整：
减少高糖、高脂肪食物的摄入，这些食物会导致血糖升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
增加蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，这些食物可以促进肠道蠕动，减少油脂的吸收。
适量摄入蛋白质，蛋白质是头发的主要成分，可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
3.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
减少精神压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
注意头发的清洁卫生，选择适合自己发质的洗发水，每周洗头2-3次，避免过度清洁。
避免使用过热的水洗头，水温不宜超过40℃。
避免频繁使用发胶、摩丝等造型产品，这些产品会堵塞毛孔，导致油脂分泌更加旺盛。
4.医疗手段：
植发：对于严重的脂溢性脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
激光生发帽：激光生发帽是一种通过低能量激光刺激头皮血液循环，促进毛发生长的设备。
中胚层疗法：通过微针将药物直接导入头皮，达到治疗脱发的目的。
需要注意的是，脂溢性脱发的治疗需要长期坚持，同时需要注意饮食、生活习惯等方面的调整。如果脱发情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。