背部肌肉僵硬疼痛可能由以下原因引起：
1.姿势不良：长期保持不良姿势，如低头、弯腰、盘腿坐等，会使背部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉僵硬疼痛。
2.缺乏运动：缺乏运动或运动过度，会使背部肌肉力量不足或过度疲劳，引起僵硬疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间提重物、搬运重物等，会导致肌肉劳损，引起疼痛。
4.脊椎病变：脊椎间盘突出、脊椎侧弯等脊椎病变，会压迫神经，导致背部肌肉疼痛。
5.筋膜炎：背部肌肉筋膜发生炎症，会导致肌肉僵硬疼痛。
6.寒冷刺激：背部受到寒冷刺激，如长时间吹空调、风扇等，会使肌肉血管收缩，引起肌肉僵硬疼痛。
7.心理因素：长期焦虑、紧张、压力过大等心理因素，也可能导致背部肌肉紧张，引起疼痛。
如果背部肌肉僵硬疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势；适当运动，加强背部肌肉力量；注意保暖，避免背部受到寒冷刺激；保持良好的心态，缓解压力。