百香果既不是凉性也不是热性，而是一种平性水果。
百香果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维。百香果的口感独特，味道酸甜可口，深受人们的喜爱。百香果的功效与作用主要有以下几个方面：
促进消化：百香果中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
提高免疫力：百香果中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
保护心血管：百香果中的钾元素可以帮助调节血压，保护心血管健康。
美容养颜：百香果中的维生素C和类黄酮等抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，具有美白肌肤、延缓衰老的作用。
需要注意的是，百香果虽然营养丰富，但也不能过量食用。由于百香果中含有丰富的酸性物质，过量食用可能会对牙齿和肠胃造成刺激。此外，百香果的果壳比较硬，不易消化，因此在食用百香果时，最好将其果肉挖出，避免食用果壳。
对于特殊人群来说，百香果的食用需要注意以下几点：
孕妇：百香果营养丰富，孕妇可以适量食用。但百香果具有促进子宫收缩的作用，因此孕妇在食用百香果时需要注意适量，避免过量食用导致子宫收缩，引起流产或早产。
儿童：儿童可以适量食用百香果，但由于百香果的味道比较酸，因此在食用时需要注意适量，避免过量食用导致牙齿和肠胃受到刺激。
肠胃不适者：百香果中含有丰富的酸性物质，肠胃不适者在食用百香果时需要注意适量，避免过量食用导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。
过敏体质者：百香果中含有多种过敏原，过敏体质者在食用百香果时需要注意观察，如果出现过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。