来例假肚子疼通常指痛经，可能与前列腺素水平升高、精神心理因素、子宫发育不良等有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗等，具体如下：
1.一般治疗：
饮食：来例假肚子疼时，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重疼痛。可以适量食用一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，有助于缓解疼痛。
保暖：注意腹部保暖，避免着凉，可以使用热水袋或暖宫贴等。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素的合成，减少子宫收缩，从而缓解疼痛。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵，减少前列腺素的产生，达到缓解痛经的目的。
其他药物：如钙剂、维生素B6等，也可在一定程度上缓解痛经。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，保持良好的生活习惯、心理调节等也对缓解痛经有一定的帮助。如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。