老打嗝且嗓子有异物感，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部，可能导致打嗝和异物感。建议避免食用辛辣、油腻、酸性食物，睡前2-3小时避免进食，抬高床头。如症状持续，可考虑使用抗酸药或促胃肠动力药。
2.食管裂孔疝：食管裂孔扩大，导致胃的一部分疝入胸腔，可能引起类似症状。可能需要进一步检查，如胃镜或上消化道造影，以明确诊断。治疗方法包括改变饮食习惯、使用药物或考虑手术。
3.功能性消化不良：胃和十二指肠功能紊乱，可能导致打嗝和异物感。可以尝试调整饮食、减少压力、避免吸烟等。如果症状严重，医生可能会开一些药物来缓解症状。
4.喉部疾病：喉部的炎症、息肉或其他病变也可能引起打嗝和异物感。医生可能会进行喉镜检查来评估喉部情况，并制定相应的治疗方案。
5.其他原因：精神因素、药物副作用、食管狭窄等也可能导致这些症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果老打嗝且嗓子有异物感持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、吞咽困难、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，尤其需要重视这些症状。他们可能存在潜在的健康问题，如心脏病、食管癌等，需要更密切的关注和专业的评估。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解症状：
缓慢深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢呼出，可以帮助缓解打嗝。
喝温水：小口喝一些温水，可能有助于缓解打嗝和异物感。
分散注意力：尝试做一些其他事情，如听音乐、阅读或与他人交流，以分散注意力。
总之，老打嗝且嗓子有异物感可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行评估和治疗。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。同时，保持健康的生活方式，如良好的饮食习惯、减少吸烟和饮酒等，有助于预防这些症状的发生。