如果有过高危性行为或其他可能感染艾滋病的情况，可通过以下方法检测自己是否感染了艾滋病：
进行艾滋病抗体检测：这是最常用的方法之一。可以通过血液检测来检测体内是否存在艾滋病抗体。如果抗体检测呈阳性，需要进一步进行确证试验来确诊。
进行艾滋病病毒核酸检测：这种检测方法可以直接检测艾滋病病毒的RNA或DNA，窗口期相对较短，可更早地发现感染。
进行艾滋病病毒培养：通过培养血液样本中的艾滋病病毒，来确认是否感染。
需要注意的是，艾滋病抗体检测的窗口期一般为感染后的3个月左右。如果有过高危行为，建议在窗口期后进行检测，以获得更准确的结果。此外，还可以咨询医生或当地的疾病预防控制中心，了解更多关于艾滋病检测的信息和建议。
对于特殊人群，如同性恋者、静脉吸毒者、性工作者、接受输血或器官移植的人等，由于感染艾滋病的风险较高，建议定期进行艾滋病检测，并采取措施保护自己和他人的健康。同时，也应该加强艾滋病的预防知识，避免高危行为，正确使用安全套等。
如果你对自己的艾滋病感染情况有疑虑，或者有其他相关问题，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，以便获得准确的诊断和建议。艾滋病是一种严重的疾病，但通过及时的检测和治疗，可以有效地控制病情，提高生活质量，延长寿命。