要明确自身是否患有艾滋病，可从以下方面来考量：一是病原学检查项目与结果，二是自身是否有不良接触史。
一、病原学检查：
1.正常情况下，若存在被感染风险，可在风险情况发生后的2至6周以及12周后进行抗体、病毒核酸或RNA病毒分离等检查。若结果呈阳性，基本可确定存在病毒感染，此时需要尽快住院并进行隔离治疗。
二、确定接触史：
1.艾滋病病毒的传播途径主要包括血液体液接触、性接触、输注受污染的血液及血制品、被患者使用过的针头或锐器致伤等。若发生了此类存在风险的情况，那么极有可能被感染。需要在有感染风险因素后的2至6周，甚至12周内进行抗HIV抗体检查或病毒核酸检查分析。如果抗体呈阳性，就表明已经被病毒感染，需要及时且规范地使用抗病毒药物进行治疗。
2.若存在与艾滋病患者共用注射器注射药物或毒品等不良行为，这也是极高风险的情况，有此现象也必须及时进行抗HIV抗体检查并考虑进行预防性抗病毒药物治疗。
总之，通过对病原学检查及接触史的分析判断，能帮助确定是否感染艾滋病，以便采取相应的措施。