跑完步后想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.低血糖：在跑步过程中，身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的碳水化合物，可能会导致低血糖，从而引起恶心、想吐的症状。
2.脱水：跑步时出汗过多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，从而引起恶心、想吐的症状。
3.心脏问题：虽然跑步对心脏有益，但某些心脏疾病可能导致运动时不适，包括恶心、想吐。
4.胃部问题：跑步时的剧烈运动可能导致胃部不适，引起恶心、想吐的症状。
5.其他因素：其他因素如过度训练、空气质量差、精神紧张等也可能导致跑步后想吐。
对于一些人来说，跑完步后想吐可能是正常的，但对于另一些人来说，可能是潜在健康问题的信号。如果你经常在跑步后出现想吐的症状，或者症状严重影响到你的生活，建议你咨询医生进行进一步的评估和建议。
对于特殊人群，如孕妇、患有心脏病或其他疾病的人，在跑步前应咨询医生的意见，以确保安全。此外，如果你在跑步过程中出现胸痛、呼吸困难、头晕或其他异常症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
总之，跑完步后想吐可能是由多种原因引起的，如果症状持续或严重，建议咨询医生以确定具体原因并获得适当的建议。