中医治疗腰椎间盘突出的方法主要有以下几种：
1.中药治疗：通过口服中药来调理身体内部的气血、脏腑等，以达到缓解疼痛、消除炎症的目的。常用的中药有独活、桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽等。
2.针灸治疗：针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。常用的穴位有肾俞、腰阳关、委中、足三里等。
3.推拿按摩：通过按摩腰部肌肉、经络，缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻疼痛。推拿按摩还可以调整脊柱的关节，恢复脊柱的正常生理曲度。
4.中药熏蒸：将中药煮沸后产生的蒸汽熏蒸腰部，以达到缓解疼痛、消除炎症的目的。中药熏蒸还可以促进血液循环，改善局部营养状况。
5.拔罐治疗：通过拔罐的负压作用，吸出腰部的淤血、湿气，从而缓解疼痛、消除炎症。拔罐治疗还可以调整脊柱的关节，恢复脊柱的正常生理曲度。
6.艾灸治疗：艾灸可以温通经络、散寒止痛，对于腰椎间盘突出引起的疼痛有很好的缓解作用。常用的艾灸方法有艾条灸、艾炷灸等。
需要注意的是，中医治疗腰椎间盘突出需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，中医治疗腰椎间盘突出需要长期坚持，不能期望立竿见影。如果腰椎间盘突出症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，采取综合治疗措施。
此外，对于孕妇、儿童、老人以及患有其他疾病的人群，在进行中医治疗腰椎间盘突出时需要特别注意，应该在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，患者应该注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势，适当进行腰部锻炼。