青光眼不能自己恢复正常。青光眼是一种进展性疾病，如果不及时治疗，会导致视神经损伤和视野缺损，最终可能导致失明。
青光眼的治疗主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据患者的病情和身体状况而定。一般来说，早期青光眼可以通过药物治疗控制眼压，晚期青光眼则需要手术治疗。
除了治疗外，青光眼患者还需要注意以下几点：
定期复查：定期到医院进行眼压、视野等检查，以便及时发现病情变化。
控制眼压：按时使用药物，保持眼压稳定。
注意用眼卫生：避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
避免诱因：避免情绪波动、过度劳累、长时间暗环境用眼等。
总之，青光眼是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，注意用眼卫生，以保护视神经和视野。