四个大牙都有窝沟发黑，可能是龋齿、色素沉着或其他口腔问题引起的，需要及时就医进行检查和诊断。以下是可能的原因和建议：
1.龋齿：
原因：龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，多由口腔细菌、食物中的糖分等因素引起。如果不及时治疗，龋齿会进一步发展，导致牙齿疼痛、牙髓炎等问题。
建议：及时就医，医生会根据龋齿的程度进行相应的治疗，如补牙、根管治疗等。在治疗后，需要注意口腔卫生，定期复查。
2.色素沉着：
原因：长期吸烟、喝咖啡、喝茶等习惯，或服用某些药物，可能导致牙齿表面沉着色素，使牙齿看起来发黑。
建议：可以通过洗牙等方式去除色素沉着。同时，应尽量避免吸烟、喝咖啡等习惯，保持良好的口腔卫生。
3.其他口腔问题：
原因：除了龋齿和色素沉着外，牙齿外伤、牙髓坏死等也可能导致牙齿发黑。
建议：就医进行详细的口腔检查，以确定具体原因。针对不同的病因，医生可能会采取不同的治疗方法。
此外，对于儿童来说，四个大牙都有窝沟发黑还可能与窝沟龋有关。窝沟龋是一种发生在牙齿窝沟部位的龋齿，好发于磨牙。儿童在换牙后，新萌出的磨牙表面会有很多窝沟，这些窝沟比较深，容易积聚食物残渣和细菌，导致龋齿的发生。
为了预防龋齿和其他口腔问题，建议采取以下措施：
1.良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助工具，保持口腔清洁。
2.均衡饮食：减少糖分和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。
3.定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
4.窝沟封闭：对于儿童来说，可以在磨牙萌出后及时进行窝沟封闭，预防窝沟龋的发生。
总之，四个大牙都有窝沟发黑可能是多种原因引起的，需要及时就医进行检查和诊断。同时，保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查对于预防口腔问题也非常重要。