3个月宝宝通常不建议吃米糊。一般宝宝满6月龄后再开始添加辅食较为适宜，3个月时消化系统发育尚不完善，难以消化米糊这类辅食。
过早添加米糊的弊端
3个月宝宝胃肠道等消化器官功能还未完全成熟，米糊中的营养成分难以被充分消化吸收，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
6月龄后添加米糊的优势
满6月龄后，宝宝消化系统逐渐发育，能够更好地适应米糊等辅食。此时添加米糊可逐步为宝宝提供更多能量和营养物质，帮助宝宝实现从母乳或配方奶为主向多样化饮食的过渡。
正确准备米糊的要点
若6月龄后开始添加米糊，应选择细腻、清淡的米糊，用温水冲调，确保米糊质地合适，避免过稠或过稀影响宝宝进食和消化。
特殊情况的注意事项
如果宝宝有特殊的健康状况，如胃肠道发育异常等，是否能添加米糊以及添加时间需遵循医生的专业建议，医生会根据宝宝具体病情制定个性化的喂养方案。