健身后体重反而重了，可能是以下原因：
1.糖原增加：健身后，身体会储存更多的糖原，以备下次训练使用。而每1克糖原大约会结合3克水分，这可能会导致体重上升。
2.肌肉增长：健身可以促进肌肉的生长和修复，而肌肉的密度比脂肪高，即使体重增加，也可能看起来更瘦。
3.水分潴留：高强度的健身训练可能导致身体出汗，排出大量的水分。如果在训练后没有及时补充水分，身体会自动保留水分，导致体重上升。
4.进食增加：为了给身体提供能量，很多人在健身后会摄入更多的食物，尤其是高能量、高脂肪的食物，这也可能导致体重增加。
5.测量时间：体重的波动可能受到测量时间、测量工具、身体状态等多种因素的影响。如果在健身后立即测量体重，可能会因为身体还没有完全恢复而导致体重偏高。
需要注意的是，如果体重增加过多或持续时间过长，可能需要调整饮食和训练计划，以确保健康的体重增长。同时，定期测量身体维度、体脂率等指标，以更全面地了解身体的变化。如果对体重增加有疑虑，建议咨询专业的健身教练或营养师。