一低头就头疼，可能与以下原因有关。
1.颈部问题
颈椎病、颈部肌肉劳损等颈部疾病可能导致颈部神经受压，进而引起头痛。当头低下来时，颈部的压力增加，可能加重神经受压，引发或加重头疼。
2.头部疾病
颅内压增高：如脑积水、脑肿瘤等，可导致颅内压升高，引起头疼。低头时，颅内静脉回流受阻，可能使颅内压进一步升高，加重头疼。
头部外伤：头部遭受外伤后，可能导致头部软组织损伤、颅骨骨折，甚至颅内出血等。这些情况可能引起头疼，低头时可能加重疼痛。
感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病可引起头疼。低头时，头部血液循环改变，可能影响病情，导致头疼加重。
其他：偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛也可能导致低头头疼。
3.眼部问题
近视、远视、散光等屈光不正，或青光眼、白内障等眼部疾病，可能导致眼部疲劳和眼压升高，从而引起头疼。低头时，眼部压力增加，可能加重头疼。
4.其他原因
贫血、低血糖、低血压、心脏病等全身性疾病，以及长期使用电脑、手机等导致的颈部和头部姿势不良，也可能引起或加重低头头疼。
如果经常出现一低头就头疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、MRI，头部CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的颈部和头部姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部和头部的伸展运动。如果头疼严重影响生活，可在医生的指导下使用止痛药。此外，对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，出现头疼应更加重视，及时就医。