月经前一个星期不一定是安全期，因为安全期避孕法并不安全。
对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易受孕期，此期以外的其他时间为安全期。但是，排卵可受外界环境、情绪、健康状况等因素的影响而提前或推后，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕法并不十分可靠。
对于月经周期不规律的女性，排卵时间难以预测，因此安全期避孕法更是不可靠。
此外，精子在女性体内可存活2-3天，而卵子排出后可存活1-2天，因此，即使在安全期，也不能排除怀孕的可能。
需要注意的是，哺乳期妇女的月经周期可能不规律，但卵巢可能已经恢复排卵，因此哺乳期妇女也应采取可靠的避孕措施。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种可靠的避孕方法。如果没有怀孕计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，应注意避孕方法的正确使用，并注意个人卫生，以预防意外怀孕和性传播疾病的发生。
对于特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物、年龄较大或有其他避孕禁忌的女性，应在医生的指导下选择合适的避孕方法。此外，紧急避孕药只能作为一种补救措施，不能作为常规避孕方法使用，因为其剂量较大，副作用也较多。
总之，避孕是一个重要的问题，需要认真对待。建议咨询医生或计划生育专业人员，以了解更多关于避孕的信息和建议。