天天喝黑枸杞不一定好。黑枸杞是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究表明，黑枸杞还含有多种营养成分，如多糖、花青素、维生素等，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用。然而，黑枸杞并非人人皆宜，以下是一些需要注意的情况：
1.适宜人群：黑枸杞适合肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣等人群食用。对于健康人群来说，适量食用黑枸杞可以滋补身体，但过量食用可能会导致上火、流鼻血等症状。
2.食用方法：黑枸杞可以直接食用，也可以泡水喝、煮粥等。泡水喝时，水温不宜过高，最好在60℃以下，以免破坏其中的营养成分。
3.食用量：一般来说，每天食用黑枸杞的量不宜超过10克。
4.禁忌人群：黑枸杞性温，体内有实热者、脾虚有湿及泄泻者忌服。此外，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜食用黑枸杞。
5.与药物的相互作用：黑枸杞中含有一些成分可能会影响药物的疗效，如降压药、降糖药等。因此，在服用药物期间，最好咨询医生是否可以食用黑枸杞。
总之，黑枸杞虽然具有一定的营养价值和药用价值，但并不是所有人都适合食用。在食用黑枸杞之前，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人情况适量食用。