一般情况下，月经周期为21天至35天，平均28天。上个月7号来的月经，如果月经周期为28天，那么这个月应该也是7号来月经。但需要注意的是，月经可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境、健康状况等，提前或推迟7天左右也是正常的。
如果月经推迟或提前的时间过长，或者月经量、月经周期出现异常，可能是身体出现了问题，需要及时就医。此外，对于有性生活的女性，如果月经推迟，还需要排除怀孕的可能。
总之，月经是女性身体健康的重要指标之一，如果出现异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。