宝宝发烧时，不建议热敷，通常建议冷敷。
发烧是宝宝身体对抗感染的一种自然反应，当体温上升时，冷敷可以帮助降低体温，缓解不适。常见的冷敷方法包括使用冷毛巾、冰袋或退热贴敷在宝宝的额头、颈部或腋窝等部位。冷敷时需要注意以下几点：
1.选择适当的冷敷工具：可以使用冷毛巾、冰袋或退热贴。冷毛巾需要经常更换，以保持其冷却效果。冰袋应避免直接接触宝宝的皮肤，以免引起冻伤。退热贴则是一种方便易用的选择，可以直接贴在宝宝的额头。
2.控制冷敷时间：每次冷敷的时间不宜过长，一般建议每次持续15-20分钟，然后松开一段时间，让皮肤恢复正常温度后再继续冷敷。过度冷敷可能会导致宝宝不适或引起寒战。
3.注意宝宝的反应：在冷敷过程中，需要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现寒战、皮肤苍白或其他不适症状，应立即停止冷敷，并寻求医生的建议。
需要强调的是，冷敷只是一种缓解发烧症状的方法，并不能治愈病因。如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。
此外，对于一些特殊人群，如婴儿、幼儿、老年人或有基础疾病的人群，在使用冷敷或其他退烧方法时需要特别小心。在这些情况下，最好先咨询医生的意见，以确保采取正确的措施。
总之，宝宝发烧时不建议热敷，冷敷可以帮助降低体温，但需要注意正确的方法和时间，并在需要时寻求医生的帮助。同时，保持宝宝的水分摄入、注意休息和观察宝宝的病情变化也是非常重要的。