眼睛近视了能否恢复取决于近视的类型和原因。以下是一些常见情况：
假性近视：这是一种功能性近视，通过适当的休息和治疗可以恢复正常。假性近视通常是由于长时间近距离用眼、用眼姿势不正确、光线不足等原因导致睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光力增强，从而引起的近视现象。在这种情况下，及时采取措施，如合理用眼、佩戴合适的眼镜、进行眼保健操等，可以缓解睫状肌的紧张状态，恢复视力。
真性近视：一旦确诊为真性近视，目前并没有有效的方法可以使其恢复。真性近视是由于眼球的结构发生了改变，眼轴变长，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。真性近视患者通常需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，或者考虑进行屈光手术来改善视力。
其他情况：一些特殊的近视情况，如圆锥角膜、视网膜病变等，可能需要更专业的治疗方法。
需要注意的是，无论近视的类型如何，保护眼睛的健康都非常重要。以下是一些建议：
良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，让眼睛得到充分的放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，避免近视的进一步加重。
控制用眼环境：保持适宜的光线强度和对比度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
对于儿童和青少年来说，家长应该特别关注孩子的用眼情况，培养良好的用眼习惯。如果发现孩子有近视的迹象，应及时带孩子去眼科医生处进行检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗和干预。
总之，眼睛近视了能否恢复需要根据具体情况而定。保护眼睛的健康是预防近视发生和发展的关键，一旦确诊为近视，应采取适当的措施来控制近视的进展，避免影响视力和生活质量。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。