眼睛近视了能否恢复，取决于近视的类型。一般来说，以下几种情况可能导致近视恢复：
1.假性近视：这是一种功能性近视，是由于睫状肌痉挛导致的短暂性近视。通过散瞳验光，可以发现其近视度数消失。在这种情况下，通过合理的用眼习惯、视觉训练或佩戴角膜塑形镜等方法，可以使视力恢复正常。
睫状肌痉挛：长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等，会导致睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光力增强，从而引起近视。
散瞳验光：散瞳验光可以放松睫状肌，使眼睛处于自然状态，从而准确测量出眼睛的屈光度数。
视觉训练：通过一些特定的训练方法，如调节训练、集合训练等，可以增强眼睛的调节功能和集合功能，从而改善视力。
角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的硬性角膜接触镜，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
2.屈光手术后：屈光手术通过改变角膜的曲率或眼内晶状体的屈光力，从而矫正近视。常见的屈光手术包括LASIK（准分子激光原位角膜磨镶术）、PRK（准分子激光角膜切削术）、SMILE（全飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术）等。这些手术可以使近视得到永久性矫正，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
3.其他情况：在某些特殊情况下，如青少年近视在生长发育过程中可能出现近视度数的自然降低，这可能与眼球的发育成熟和眼轴的增长减缓有关。
需要注意的是，真性近视是不可逆转的，目前没有一种方法可以使真性近视完全恢复正常。真性近视是由于眼球的结构发生了改变，眼轴变长或角膜曲率增大等，这些改变是不可逆的。对于真性近视，主要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光矫正手术来改善视力。
此外，保持良好的用眼习惯对于预防近视的发生和发展非常重要。以下是一些建议：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离。
控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。
合理饮食，均衡营养，避免过度摄入甜食和饮料。
定期进行眼部检查，及时发现和处理视力问题。
如果发现自己或孩子有近视问题，应及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定近视的类型和程度，并根据医生的建议采取相应的措施。同时，也要注意用眼卫生和眼部健康，以预防近视的进一步发展。