眼困又睡不着怎么办

对于眼困却睡不着的情况，建议患者平时要缓解自己的压力，尽量放轻松，保持心情愉悦与平静，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠，也可以偶尔服用安神补脑液，平时也可以进行适当的按摩和锻炼。

一般来说，如果出现眼困，但却睡不着的情况，考虑很可能是因为是患者平时生活或工作上的精神压力太大导致的症状，还有可能是植物神经功能紊乱引起的症状。