鼻子不通气的原因有多种，比如约有80%-90%的鼻塞是由感冒、鼻炎等引起的。
感冒导致的鼻子不通气
病毒感染引发： 感冒大多由病毒感染引起，像鼻病毒、冠状病毒等入侵人体后，会刺激鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻子不通气。一般普通感冒引起的鼻塞，病程大概7-10天。缓解方式： 可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天冲洗1-2次，能减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞。
鼻炎引起的鼻子不通气
过敏性鼻炎：
过敏原刺激： 接触花粉、尘螨等过敏原时，鼻腔黏膜发生过敏反应，出现充血、水肿，引发鼻塞。这种情况在春秋季高发，花粉多的时候容易发作。缓解办法： 远离过敏原，比如花粉季尽量少出门，出门戴口罩。还可以使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能减轻过敏症状，缓解鼻塞。
慢性鼻炎：
长期炎症刺激： 急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常等因素可导致慢性鼻炎，鼻腔黏膜长期处于炎症状态，黏膜增生肥厚，引起鼻子不通气。病程较长，可能数月甚至数年。改善方式： 可以用鼻用糖皮质激素喷剂，如布地奈德鼻喷剂，能减轻鼻腔炎症，缩小鼻甲，改善通气，但要在医生指导下使用，一般连续使用不超过2-3周。
鼻腔结构异常导致的鼻子不通气
鼻中隔偏曲： 鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，引起鼻腔通气障碍。部分人天生就有鼻中隔偏曲。解决途径： 严重的鼻中隔偏曲可能需要通过手术矫正，如鼻中隔黏膜下矫正术等。鼻息肉： 鼻腔和鼻窦黏膜的慢性炎症导致局部黏膜水肿，逐渐形成息肉，堵塞鼻腔，引起不通气。鼻息肉可能单发或多发。治疗方法： 较小的鼻息肉可以用糖皮质激素喷剂治疗，如糠酸莫米松鼻喷剂；较大的鼻息肉通常需要手术切除，如鼻内镜下鼻息肉切除术。