五个月的婴儿有痰，家长可以尝试以下方法帮助排痰：
1.拍背：五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从下往上，从外向内，依次进行。拍背可以促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
2.多喝温热的水：温热的水可使黏痰变得稀薄，容易咳出。多喝温热的水还可以增加宝宝的尿量，促进有害物质的排泄。
3.蒸汽法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下服用药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药物。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽、有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、喘息等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。